<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Seamos Sobrevivientes ]]></title><description><![CDATA[comparto herramientas audiovisuales , que ayudaran y a mi también, a recordar que las enfermedades mentales no son el fin del  ]]></description><link>https://www.seamossobrevivientes.blog/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 16 Aug 2026 22:54:42 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.seamossobrevivientes.blog/pt/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[5 "Analgésicos Emocionales" Que No Vienen En Frascos  (pero calman el dolor)]]></title><description><![CDATA[ Analgésico #1 LLORAR SIN INTERRUMPIRTE Dosis: cuando el cuerpo lo pida, no es debilidad por qué llorar libera lo que llevabas apretado por adentro. Es por ello que el cuerpo lo sabe hacer; solo hay que dejarlo. ANALGESICO #2 PONERLE NOMBRE A LO QUE DUELE Dosis: una frase honesta "Estoy triste" "Tengo miedo" "Me siento sola" Lo que se nombra deja de gobernarte en la oscuridad ANALGESICO #3 UN ABRAZO QUE DURE Dosis: 20 segundos, sin soltar El cuerpo no entiende palabras cuando duele Entiende...]]></description><link>https://www.seamossobrevivientes.blog/post/aprendiendo-a-sobrevivir-salud-mental-y-espiritualidad</link><guid isPermaLink="false">69efff68d3f2ae6dd912741a</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:29:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fed80a_c8edc4efacda413a8a856f1470a94630~mv2.jpg/v1/fit/w_720,h_715,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>kari910228</dc:creator></item><item><title><![CDATA[FRases que parecen psicologia pero han conseguido convencerte de que tu eres el puto problema]]></title><description><![CDATA[Tienes el Cortisol Disparado Duermes mal Trabajas demasiado No llegas a fin de mes Tienes 48 cosas pendientes          Pero si. COMPRATE UN SUPLEMENTO Y SAL A VER AL SOL A LAS 7:03 Tienes que regular tu Sistema Nervioso Que interesante. Y si dejamos de pedirle al cuerpo que este tranquilo mientras la vida que lleva es una puta emergencia constante? Te falta disciplina Trabajas Cuidas Respondes mensajes Haces compras Pides citas Recuerdas cumpleaños Organizas la bendita vida Pero no fuiste al...]]></description><link>https://www.seamossobrevivientes.blog/post/consejos-para-el-bienestar-mental-en-todas-las-edades</link><guid isPermaLink="false">69efff5c7475e016cb9268dc</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:29:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fed80a_a7bb8cc095cc47d9b6e552d56dfa17d1~mv2.jpg/v1/fit/w_736,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>kari910228</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cosas que uno aprende demasiado tarde.]]></title><description><![CDATA[no todo lo que quieras, termina siendo lo que necesitabas. y eso, aunque duela, tambien es madurar. hay personas que no se quedan. y no porque no las merezcas. si no porque su parte en tu historia ya termino. no siempre vas a estar motivado o con ganas. y aun asi, hay momentos donde te va tocar seguir. eso tambien es amor propio. crecer no es tenerlo todo resuelto. es aprender a sostenerte, incluso cuando no sabes que sigue. hay cosas que defiendes durante años. hasta que un dia entiendes que...]]></description><link>https://www.seamossobrevivientes.blog/post/prioriza-tu-salud-mental-sin-importar-tus-creencias</link><guid isPermaLink="false">69efff5bd3f2ae6dd91273f8</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:29:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fed80a_ce71ea8e99db4bb39c32fd7477665a07~mv2.jpg/v1/fit/w_736,h_716,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>kari910228</dc:creator></item></channel></rss>